Questões comentadas Prefeitura do Rio Pardo-RS de Educação Física | 123442

• a) A avaliação do consumo máximo de oxigênio pode ser feita através da utilização de diversos ergômetros. Os mais utilizados são, o supino reto, a cadeira flexora e o leg press.
• b) O consumo máximo de oxigênio é geralmente aceito como o mais válido e confiável padrão para relatar a aptidão cardiorrespiratória.
• c) A capacidade ou o consumo máximo de oxigênio é a maior quantidade de oxigênio que pode ser consumida pelo organismo durante o esforço físico, e comumente é utilizada para mensurar a aptidão física.
• d) A função cardiorrespiratória, também é conhecida como capacidade anaeróbica, é definida operacionalmente como a capacidade do organismo em se adaptar a esforços físicos moderados, envolvendo a participação de grandes grupos musculares.